Теплые полы и перегретые батареи: скрытые опасности для здоровья и комфорта

Москва, 13:45, 13 Янв 2024, редакция FTimes.ru, автор Татьяна Сергеева.

Когда на улице холодно, мы стремимся согреться в теплом помещении, чтобы не заболеть. Однако, неосторожное использование центрального отопления и полов с подогревом может привести к негативным последствиям и спровоцировать развитие ОРВИ и других заболеваний. Поэтому, чтобы наслаждаться комфортом и избежать потенциальных проблем, важно правильно регулировать тепловые системы. Как не навредить здоровью узнавали журналисты портала ftimes.ru.

  • Какие риски от слишком горячих батарей
  • Постоянная жажда
  • Какие еще проблемы возникают 

Какие риски от слишком горячих батарей

Сухой воздух является одной из основных причин возникновения или обострения аллергического ринита, бронхиальной астмы, хронического бронхита, фарингита, трахеита и других заболеваний дыхательной системы. При повышенной сухости и температуре воздуха в помещении, аллергены, находящиеся в домашней пыли или на животных, не оседают на полу, а остаются в воздухе. Это приводит к увеличению чувствительности организма к аллергенам и усиливает проблему. Кроме того, пересушенная слизистая оболочка носа и рта сама по себе становится более чувствительной к аллергенам, что усугубляет симптомы.

Постоянная жажда

Еще одной проблемой, связанной с сухим воздухом, является постоянное ощущение жажды. Воздух, проходящий через рот и нос и попадающий на слизистую оболочку, должен увлажняться до 100% для нормального функционирования организма. Однако, если в помещении слишком сухо, воздух не увлажняется, и это может привести к проблемам с влажностью. В результате пациенты часто испытывают дефицит жидкости в организме, а избыточное употребление жидкости может оказывать влияние на работу желудочно-кишечного тракта.

Поэтому, для поддержания здоровья и комфортной атмосферы в доме, рекомендуется более внимательно контролировать уровень влажности и температуру воздуха. Поддерживайте оптимальную влажность на уровне 40-60% и регулируйте температуру в пределах комфортных значений. Это поможет избежать негативных последствий сухого воздуха и создать благоприятные условия для здоровья и комфорта в вашем доме.

Какие еще проблемы возникают 

Сухой воздух и низкая влажность не только могут быть вредными для кожи, но также оказывают негативное влияние на местный иммунитет. Когда кожа становится сухой и трескается, она становится уязвимой перед вирусами и бактериями, которые могут легко проникнуть через трещины и раны. Следовательно, сухая кожа становится входными воротами для инфекций.

Кроме того, сухость воздуха может вызывать проблемы со сном. Когда слизистая оболочка пересыхает, человек может постоянно ощущать жажду, хотеть попить воды или почистить нос. В результате, пациент начинает чаще дышать ртом, что может помешать качеству сна и привести к хронической усталости. Известно, что качество сна оказывает влияние на иммунную и нервную систему, поэтому риск заболеваний у людей, страдающих хроническим недосыпанием, повышается.

Сухость глаз также может быть одним из негативных последствий низкой влажности воздуха. Когда слизистая глаз пересыхает, глаза быстрее устают, а их защитные функции снижаются. Это создает условия для насаждения микроорганизмов, бактерий и вирусов на глазную слизистую оболочку.

Кроме того, сухой и жаркий воздух может усугубить течение хронических заболеваний. Поэтому важно создавать в доме комфортные условия для здоровья. Рекомендуется поддерживать температуру в спальне на уровне +17-20 градусов во время сна и +19-21 градусов в течение дня. Также важно поддерживать влажность воздуха на уровне 50-60%. Для этого можно использовать увлажнитель воздуха или просто чаще проветривать помещение.

Новости СМИ2

Подпишись на канал FTimes в Яндекс.Дзен

Тема: 

  • Отопление
  • Полезные советы