Названы восемь самых «проблемных» продуктов

Москва, 12:10, 28 Янв 2024, редакция FTimes.ru, автор Елена Галицкая.

Ученые назвали восемь продуктов на нашем столе, которые часто могут принести проблемы. Какие именно это продукты, выяснили журналисты сайта ftimes.ru.

  • Чернослив — золото для ЖКТ или калорийная ловушка?
  • Кукуруза — царица стола или вызов для организма?
  • Редис: здоровье весной — проблемы летом?
  • Соки в пакетах. Сладкая опасность для здоровья
  • Апельсины и мандарины. Зимний витаминный коктейль с аллергенами
  • Кофе и энергетики. Осторожно, перебор может привести к неприятностям!
  • Перец чили и чеснок. Ароматные проблемы со сном

Чернослив — золото для ЖКТ или калорийная ловушка?

Чернослив, с его обещанными пользами для ЖКТ и кожи, может оказаться калорийным и вызвать проблемы, предупреждают эксперты. Избыток углеводов может привести не только к газообразованию, но и к коликам и вздутию живота. Важно помнить о мере, чтобы не превратить этот полезный продукт в неприятный сюрприз для организма.

Кукуруза — царица стола или вызов для организма?

Обычная кукуруза, будь то консервированная или в початках, может создать серьезные проблемы с пищеварением. Наш организм не обладает необходимыми ферментами для расщепления целлюлозы, содержащейся в кукурузе. Результат? Диарея, боль в животе и синдром раздражённого кишечника. Помните о возможных последствиях, прежде чем поддаться соблазну этого кукурузного угощения.

Редис: здоровье весной — проблемы летом?

Салат с редисом может быть невинным выбором весной, но его глюкозинолаты могут вызвать раздражение ЖКТ, изжогу и даже тошноту. Прежде чем погрузиться в этот витаминный коктейль, стоит учесть возможные негативные эффекты, особенно если у вас чувствительный желудок.

Соки в пакетах. Сладкая опасность для здоровья

Пакетированные соки из магазина, содержащие избыток сахара, могут стать не только причиной лишнего веса, но и спровоцировать проблемы с зубами, волосами, сердцем и даже вызвать периоды депрессии. Остерегайтесь «сладких» ловушек и обратите внимание на содержание сахара в продуктах.

Апельсины и мандарины. Зимний витаминный коктейль с аллергенами

Цитрусовые, хоть и богатые витаминами, могут содержать аллергены, вызывая разнообразные реакции. Ограничьте употребление апельсинов и мандаринов, чтобы избежать возможных проблем с иммунитетом, кожей и даже дыхательной системой.

Кофе и энергетики. Осторожно, перебор может привести к неприятностям!

Кофе, хоть и популярное утреннее бодрствование, может вызвать приступы потливости, головокружения и тахикардии. Диетологи рекомендуют ограничить употребление кофе, особенно при тревожности, проблемах с ЖКТ, анемии и гормональных сбоях.

Перец чили и чеснок. Ароматные проблемы со сном

Обильный ужин, приправленный перцем и чесноком, может не только оставить след на вашем дыхании, но и влиять на ваши сновидения. Исследования показывают, что эти приправы могут вызвать удушающие кошмары. Пересмотрите свою диету, если ночные кошмары стали частыми гостями в вашем сне.

Новости СМИ2

Подпишись на канал FTimes в Яндекс.Дзен

Тема: 

  • болезни
  • продукты питания